La Lagoa Rodrigo de Freitas permite tanto remar atléticamente para hacer ejercicio, como también un ritmo agradable y constante para contemplar la vista del Cristo Redentor y la puesta de sol con la vista de Morro Dois Irmãos y Pedra da Gávea al fondo. Hay varios puntos posibles de entrada y desembarco para los remeros alrededor de la Laguna. El borde de la Laguna se puede utilizar los 7 días de la semana, en la mañana, tarde e incluso en la noche. Dispone de plazas de aparcamiento de pago y fácil acceso en transporte público o privado.